Версия для слабовидящих




Уважаемые родители, на базе ДОУ работает консультативный пункт. Здесь вы можете получить бесплатную консультацию специалистов: музыкального руководителя, инструктора по физкультуре, медицинского работника

Чем полезен творог для детей?
22.01.2020

Довольно часто можно услышать, что творог полезен. Особенно детям. Так ли это на самом деле?

Творог действительно полезен. В нем присутствует полный набор аминокислот. Кроме того, творог содержит кальций, фосфор, железо, магний, молочный сахар, фолиевую кислоту, витамин В2, липотропные вещества (метионин, лецитин, холин).

· молочные белки обеспечивают высокую питательную ценность;

· кальций и фосфор помогают формированию костной ткани (вот откуда особенная полезность для детей!);

· минеральные вещества участвуют в выработке гемоглобина, что способствует профилактике малокровия;

· витамина В2 принимает участие в регуляции всех видов обмена веществ, способствует усвоению белка в организме, улучшает зрение, влияет на кроветворение, содействует нормализации массы тела;

· холин и метионин снижают процент накопление жира в печени.

О пользе блюд из творога узнали дети старшей группы. В ходе беседы ребята познакомились с технологией изготовления творога и с блюдами, которые можно из него приготовить. И теперь с удовольствием едят блюда, приготовленные из этого продукта, а еще вкусный творожок «Агуша», который ввели в меню ДОУ совсем недавно.